调整心态的演讲稿

调整心态的演讲稿

演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在当今社会生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，在写之前，可以先参考范文，以下是小编帮大家整理的调整心态的演讲稿，希望能够帮助到大家。

同学们，老师们：

大家好，今天我演讲的题目是《调整好心态，轻松进考场 过安全的假期》。

临近期末，同学们的日程表上排满了一场又一场的复习考试，学习生活也似乎变得更紧张而忙碌起来。在清晨冬日的寒风中，在冬阳已收敛了它最后一丝暖的暮色中，都可以看见你们的身影。是的，还有几天就要期末考试了，对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。

除此之外，考试焦虑还会给人的生理和心理造成危害，既然如此，那么如何克服考试过度焦虑呢？ 1、端正考试动机。 考试只是一种手段，其目的是为了检测一段时间的学习情况，为后面的学习打下一个基础。考得好说明这一阶段学习掌握较好；考得不好，说明这一阶段学习掌握存在一定问题，需要改正。如果抱着这样的思想，自然就可能以平常的心态对待考试，而不会过度紧张。 2、做好充分准备。 胸有成竹，方能遇事不慌。考前准备充分，自然就不会过度紧张；考前准备不充分，自然就缺乏自信心，一旦看到自己没复习到的内容，就更会引起情绪紧张。因此每次考试前认真复习就显得非常重要，可以说，它是考试 ……此处隐藏7097个字……一条缝隙，单薄的光亮便从那里透出。走进达材，就是那样的一瞬间。

时光摧枯拉朽，在这里已经过了三百来个日日夜夜，我们每天伴着晨曦的微光，宿管阿姨和教导主任的哨声，从床上扑腾而起、集合、晨训、早读~~~就这样简单的度过充实的一天，而在这简单的充实中，我却习惯了许多以前不习惯的事情。从前的浮躁、自大，也在我身上慢慢消失不见。记得在我们班的班级日志本上，我写了这样一段话：我明白容颜易老、书页易黄、美景易迁、音乐会旧、泪水会干，就连最惊天地泣鬼神的海誓山盟也经受不住材米油盐的浸泡，而真正的勇士，敢于在这沧桑蹉跎中挥舞着大刀。唱着古老的战歌，心如止水的前进，到临敌的那一刻，斩开空气，斩开天幕，斩开阻挡他的一切。而我们激情燃烧的岁月不正是如此么？

在这激情燃烧的岁月里，再大的挑战，再大的困楚，我们都应刚毅直挺地拼杀出去，走过风雨，面前总会是鱼游鸥翔的水天一色，穿过荆棘，面前总会是铺面鲜花的康庄大道。虽然，偶尔会有暂时的失败，或者暂时的迷茫，但是我们依旧鼓起勇气奋勇向前。我们并不是一个人在作战，我们是一个激情燃烧的整体，因为坚守理想的带价不仅需要一个人，还需要一群人共同承担。

只有天了，有那么多的倾血付出，有那么多的幸福美好，让我们抓牢这最后的时光，摘下属于我们的桂冠。

210的兄弟们，20xx年高考，我们要一个也不落下，对不对？

95班的战友们，20xx年高考，我们95班必胜，对不对？

达材的追梦者们，我们都能战胜自我，超越自我，对不对？

抓紧最后的时光，让我们开出永远纪念的激情之花。

最后，感谢所有的老师对我们的辛勤栽培，预祝所有同学金榜题名。在这激情燃烧的岁月里，一直幸福、并快乐着。