活动计划

时间:2023-04-03 10:20:18
活动计划模板合集六篇

活动计划模板合集六篇

时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们的工作又将迎来新的进步,是时候认真思考计划该如何写了。好的计划都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的活动计划6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

活动计划 篇1

一、班级简介

简单介绍班级的基本情况,可以包括班级人数、组建时间(主要针对新分专业班级)、班级先前获得的突出荣誉和奖励、班级主要特色、班风班貌,以及在学校学院重大活动、科技创新、学风考风和早操早读等方面的表现等等。(大约300字左右)

二、现存问题

分析班级整体以及个别班级成员在思想、学习、生活、社会实践等方面存在的问题,比如理论学习是否扎实、思想认识是否到位、国家大事是否了解、学习风气是否上进、上课出勤率够不够高、班级成员有没有远大理想或学习目标、日常生活是否节俭、班级有没有凝聚力、学生是否具有一定的礼仪常识、是否具备扎实的实践能力、是否能够理论联系实际、是否参加各种社会实践活动等等。(分析问题要有针对性,突出本班实际问题,500字左右)。

三、活动计划

(一)政治理论学习:

(二)主题班会:

1、“平安校园,防盗防骗”活动必须在4月1日前完成;“考风考纪”主题班会应在第16周完成;

2、主题班会活动时,请务必邀请辅导员、班主任参加。 (三)团日活动:

1、校团 ……此处隐藏5502个字……3000米。

二、竞走,400米X4800米X2;中长跑,600米X1500米X1400米X1200米X1;短跑,300米X3200米X1100米X2;跳跃、投掷,30米X1050米X5。

三、竞走,匀加速走6000米;中长跑,匀加速跑6000米;短跑,匀加速跑4000米;跳跃、投掷,专项训练

第十六周:

一、力量训练(深蹲起60—80KG、卧推)X10X10;(仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40)10。

二、竞走,放松走5000米;中长跑,放松跑5000米;短跑,放松跑4000米;跳跃、投掷,专项练习动作体会。

三、竞走,400米X10;中长跑、短跑,300米X3、200米X3、100米X3;跳跃、投掷,30米X10、50米X10。

第十七周:

一、竞走,匀加速走8000米;中长跑,匀加速跑6000米;短跑,匀加速跑5000米;投掷、跳跃,专项反复练习体会。

二、调整训练1、多样接力赛;2、篮球赛

三、力量训练竞走,(仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40、跳台阶)X10。短跑、投掷、跳跃(卧推30—60KG、)X5X10负重提踵

第十八周:

一、竞走,匀加速走6000米;中长跑,匀加速跑6000米;短跑,匀加速跑4000米;跳跃,体会背拱过杆动作与节能奏踏板跳;投掷,拉皮筋做投掷。

二、竞走,400米X3、800米X3;中长跑,500米X2、300米X2;短跑,200米X、150米X2、100米X2;跳跃,反复练习跳高动作与跳远动作;投掷,持标枪、铅球进行反复的动作体会。

三、阶段训练检测。

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